- 血糖値 食後 眠気の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
678件中 471-480件を表示
- すべてのユーザー
パンを食べても血糖値を上げない方法~スープ編~2025年07月21日40分で「本物の健康パン」を作る!砂糖・油・小麦・乳・卵不使用 グルテンフリー健康パン教室めぐりぱん(動画レッスン&商用利用)です😊 「パンって血糖値が上がりやすい」って･･･然とペースが落ちて、食後のだるさや眠気も起こりにくくなります。 つまり、「スープ+パン」はただ･･･- 更年期が怖くなくなる50代の夜ごはんルール!2025年07月21日50代からの健康美を育む!更年期が“ごはん"で整う、病院じゃ教えてくれない体の整え方!家庭薬膳アドバイザー/古山えつこるのか。それは自律神経と血糖値の関係にあります。 ･･･するのです。 一方で食後に血糖値の乱高下が起･･･保ちやすくなり自然な眠気がやってきます。 さら･･･
- 【毛細血管を増やす睡眠➓寝溜めは効果なし!お昼寝は〇〇分まで!】/1461日目2025年07月22日健者シオリの日記帳過ぎの14時くらいに急に眠気に襲われることがある･･･お昼ご飯を食べた後の血糖値スパイク!の可能性も･･･クとは 栞が解説する食後リスク生活習慣病カウン･･･
- 【注意!】食事を摂ると眠くなる!?2025年07月20日パーソナルジム BEYOND京都四条店のお役立ちブログます。眠くなる原因まずは食後に感じる眠気について説明させていただ･･･ら。・食事をすることで、血糖値が上がるから。血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度のこ･･･
- 食事の質を高める|第3話【時間栄養学】2025年07月22日アラフィフ覚醒ラボ | アンチエイジング実践中リセット・エネルギー補給血糖値を安定させて1日のス･･･実践してるんですが、食後の眠気やダルさが明らかに減りました。 できる日だけで、いい「毎日きっちり･･･
- ダイエット[消化タイプで変わる〇〇制限]2025年07月24日まみのアラフォー日記質が多めのものを摂ると、血糖値が乱れやすく、結果的･･･る・イライラしやすい食後すぐにまた小腹が空く･･･後に「ずっしり感」「眠気」が出やすい食材がある･･･
- 2025/07/182025年07月18日Max80.3→60kg 超肥満脱出♡suyako1019 【血糖値を下げる食材4選】食後に眠くなる…食べる量を減･･･をため込みやすくなる🌿眠気・イライラなど不調が増える🌿ダイエットが･･･
- 【白米もパンもOK】“主食抜き"じゃなく“選び方"がカギです2025年07月22日rie-diet-coachのブログる→ 食物繊維が豊富で、血糖値の上昇がゆるやかに。2️⃣ 全粒粉パン or ライ麦パンにチェンジ→ 食後の眠気や血糖値の急上昇を防げます。3️⃣ 「冷や･･･
- 【うつ病の人が食べてはいけないもの7選】避けるべき食品と症状悪化を防ぐ食事のコツ2025年07月01日“ちゃんとしなきゃ"を手放したとき、魂はふわりとほどけていくというと、これらの食品は血糖値を急激に上昇させ、そ･･･ 油分の多い食事は、食後の眠気や倦怠感も引き起こしやすく、日中の活動性にも影響を与えてしまいます･･･
- 続・味覚障害?暑くてちぬ2025年07月21日潰瘍性大腸炎(全摘出)と過ごす生活のブログ食事してうとうとこの頃、血糖値がすぐ上がるのかな?食後はすぐに眠くなる大建中湯･･･間は自堕落な生活をそして眠気ヤバイ何かの病気かな(;´д`)身体だる･･･
